Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi artırarak kalori harcamasını artırır. Intizamlı olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve tartılı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.0 0 0 Ayak sorunlarına, sebepleri ve iyileştirme yöntemlerini de ele alarak blog yazımızda sık sı